نکاتی درباره انتخاب تشک مناسب و ویژگی های سفتی و نرمی تشک

گروه تحریریه نوآذین : نکاتی درباره انتخاب تشک مناسب و ویژگی های سفتی و نرمی تشک باعث می شود که شما علاوه بر خواب راحت از سلامت جسمانی نیز برخوردار باشید و دچار مشکلاتی همچون بدخوابی و کمر درد نشوید.

نکاتی درباره انتخاب تشک مناسب و ویژگی های سفتی و نرمی تشک

 تشک:

تشک زمانی که اسم ان اورده میشود ذهن مارا به ارامش و لطافت خواب و لذت از زندگی میبرد اسم تشک با این خصوصیات بالا ذکر شده است ادغام شده است. تشک ها قدیمی دست بافت، جای خود را به تشک های فنری مدرن و طبی پزشکی و اسفنجی داده اند.

نکته بسیار مهم این است که بیشتر ما در حدود یک سوم تمام زندگیمان بر روی این تشکها زیبا می گذرانیم که این امر به طور مستقیم با سلامت جسمانی و روانی افراد در ارتباط است باید به این پاسخ در استفاده از تشکها موجود در بازار توجه داشت که ایا تشکها موجود قابلیت طبی مناسب را دارن یا نه ؟

انتخاب :

ما باید تشکی را انتخاب کنیم که دارای استاندارد اناتومی باشد چون با ستون فقرات در ارتباط بیشتری است زیرا ستون فقرات به کاهش دردهای عضلات و کمر کمک کرده و باعث می شود ستون فقرات در زمان خواب استراحت کنند. تشکهایی که در ساخت انها اناتومی بدن رعایت نشده اصلا نمیتوانند ارام بخش بدن باشند بلکه باعث عوارض هایی در اینده میشوند که ستون فقرات را درگیر میکنند

در واقع تشک های نرم و سفت ، هر دو می توانند باعث ایجاد کمردرد شوند. قبلا گفته می شد در موارد کمردرد حاد ، بیمار بر روی سطح سفت روی زمین بخوابد اما امروزه ثابت شده که این بیماران نیز باید از تشک های با قوام متوسط استفاده کنند. به گفته کارشناسان طبی روش خواب افراد، محل خواب و نوع پوشش هنگام خواب بر روی سیستم عضلانی و استخوانی تاثیر مستقیم دارد و دیگر جزی از قوانین خواب است .

سفتی و نرمی تشک :

درتشک های مورد استفاده که از دو قسمت خیلی نرم و خیلی سفت استفاده نشود زیرا سطوح بسیار نرم، قابل انعطاف هستند و بدن هر فرمی را ممکن است به خود بگیرد که این امر برای ستون فقرات و عضلات بسیار مضر می باشد. همچنین از سطوح فوق العاده سفت هم باید پرهیز شود چرا که سطح سفت اجازه انعطاف لازم به بدن نمی دهد.

بنابراین باید از تشکی استفاده شود که نه بسیار نرم و نه بسیار سفت باشد زیرا هر کدام برایه بدن دارایه خصوصیاتی طبی هستند پس ما باید در خرید تشک استانداردها بدن را مورد توجه قرار دهیم زیرا سلامتی بدن سلامتی روح هم کمک میکند پس ما خود تغیر دهنده حالت هاوخوشی و کسالت هستیم پس بیایم از تشکهایه مناسب زندگی خود را از درد و رنج بیمه کنیم.

ویژگی هایی هست که ما را در انتخاب محصول تشک کمک وراهنمایی میکند که دانستن انها در انتخاب تشک مناسب ضروری است :

ــ تشک نباید به نحویی باشد که بدن رابه داخل آن کشیده شود
ــ باید تا حدی به اناتومی بدن سازگار باشد که خستگی ایجاد نکند
ــ رویه تشک تخت باید قدرت فنری متعادل داشته باشد
ــ تهویه مناسب کار گذاشته باشد گرما سرما آج عادی باشد
ــ فنرهای قوی داشته باشد دارایه سطحی باشد که برایه باکتری و قارچ استریل باشدو استحکام کافی داشته باشد.

” این مطلب توسط گروه تحریریه نوآذین در تاریخ 1397/01/06 منتشر شد.”